Brak motywacji to największa przeszkoda w regularnym uprawianiu sportu. Choć wiele osób posiada karnet na siłownię, okazuje się, że większość wcale z niego nie korzysta lub tylko sporadycznie. Szukamy wymówek i usprawiedliwień dla swoich nieobecności na zajęciach, a jednocześnie narzekamy na niemożność schudnięcia czy wyrzeźbienia ciała. Jest na to wszystko sposób – treningi personalne z profesjonalnym trenerem, który narzuci systematyczność ćwiczeń, a także zadba o taki plan treningowy, który faktycznie będzie miał za zadanie spełnić cele podopiecznego.

Po pierwsze – trening

Wśród dostępnych rodzajów treningów warto wskazać:

trening siłowy ukierunkowany na rozwój masy mięśniowej; polecany szczególnie tym, którzy przygotowują się do konkursów, turniejów, olimpiad sportowych;
trening sylwetkowy, którego celem jest redukcja tłuszczu i wymodelowanie ciała; idealna propozycja dla pań niezadowolonych ze swojej figury;
trening funkcjonalny, czyli taki, który ma za zadanie ogólną poprawę siły i wzmocnienie sylwetki;
boks i kickboxing dla zwiększenia pewności siebie i rozładowania negatywnych emocji.
Po drugie – dieta

W parze z treningiem personalnym idzie zbilansowana dieta, dopasowana do zamierzonego celu podopiecznego firmy Fitkick. Bez niej nigdy nie uda się osiągnąć wymarzonych rezultatów, dlatego w ofercie Artura Caba znajduje się także indywidualny plan żywieniowy dla każdego klienta, a w tym:

dieta sportowa dla szczególnie aktywnych fizycznie;
dieta odchudzająca, będąca doskonałym uzupełnieniem treningu sylwetkowego;
dieta oczyszczająca, mająca na celu eliminację toksyn z organizmu.
Nie musisz wiedzieć, co jest dla ciebie najlepsze. Podczas pierwszego spotkania trener przeanalizuje twoją formę i przedstawi propozycję skonstruowaną specjalnie dla ciebie.

Zadzwoń: +48 531 753 590

Napisz: biuro@fitkick.pl

www.fitkick.pl

Zdrowie i uroda » Odchudzanie
Sport » Siłownia
Sport » Fitness

odchudzanie, ćwiczenia na siłowni, treningi personalne, trener osobisty, treningi na siłowni, , trener personalny